Henning Hallo,
Das mit der Reflexionsschicht kann allein nicht wirklich die Wärme drin oder draußen lassen. Ich einem Hausbauvideo, Ausbau eines alten Bauernhof, würde ein neuer Dämmstoff eingesetzt der aus mehreren Schichten Alufolie und eine Art "Scheuerlappen" bestand. Hier hat die Hälfte der Dicke ausgereicht um die neuen Normen zu erfüllen.
Daraus schließe ich das das zusammen wirken von Dämmstoff, viel Luft, und Reflexion wichtig ist. Der Dämmstoff nimmt die Wärme langsam aus und die Alufolie reflektiert die Wärmestrahlung zurück. Wobei natürlich die Folie sich auch erwärmt. Daher die abwechselden Schichten.
Mein Versuch war nur mit einer Pappversandtasche und einer belebten Pappe. Der Unterschied war gut aber es Speichert keine Wärme.
Bei Alex ist die 2cm Isolierung auch ein Speicher. Das Aluminium zu mindest ein Reflektor.
Bei Marco war die Tupperdose natürlich an der wärmsten Stelle ungünstig. Aber das erwärmte Styropur konnte auch gut seine gespeicherte Wärme nach aussen abgeben. Und das bei 3cm. Mir war zwar als wenn er auch nur 2cm hatte, aber egal.
Ich würde denken das ein Aufbau, von innen nach aussen, in folgender Reihenfolge gut wäre.
Mind. 1,0-1,5cm Styropur, also das fester, als Speicher. 2x Heizkörperdämmung mit dem Styrodur an ein Ander. 1x Heizkörperdämmung mit Folie nach Aussen und dann Hohlkammerplatten oder Pappelsperrholz.
Gruß aus Berlin